Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/8/9/1/svartagrind.se/httpd.www/istid/wp-includes/post-template.php on line 284

Märkestagning

Det finns ett märkessystem ungefär som man har i simskolan. Det är till att klara de olika nivåerna innan man går vidare till friåkare. HKK använder sig inte av det här systemet. Varför vet jag inte.

Här är kriterierna enligt märkessystemet.

image

1 Chaplingång framåt Omvänd Chaplingång bakåt Bubblor framåt, minst 3 st. i följd Köttbulle framåt, huksittande upp till stående

2 Bubblor bakåt, minst 3 st. i följd T-släp, båda ben och på rak linje Harhopp eller jämfotahopp (om taggar saknas) Tupp framåt, båda ben och på rak linje minst 5 meter

3 Chassé framåt, inre foten på tydligt ytterskär Parallellåkning bakåt med översteg, ett översteg med glid på varje fot Piruett på två fötter, minst 3 varv Treavändning på två fötter, åt båda håll

4Flygskär, båda ben och minst 80º vinkel på benen.Minst 5 meter på rak linje Treavändning på en fot ytterskär och båda håll Piruett på två fötter, minst 6 varv

5Halvbågar framåt ytterskär, minst 4 st. i följd Treavals, en på varje fot Landningsposition bakåt ytterskär, minst 5 sek. i korrekt position

6Saxning framåt, minst en cirkel och åt båda håll Saxning bakåt, minst en cirkel och åt båda håll Piruett på ett ben, valfri in- och utgång men med minst 3 varv i tupposition på ett ben.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *