Hea har som sagt hypermobilitet i flera av sina leder. Bland annat knälederna.
Som konståkare är stabila knän att föredra.
Ett sätt att komma åt musklerna som stabiliserar knät är balansplatta.
Det har Hea börjat med idag. Båda fötterna i 5 minuter och vardera foten 5 minuter. Eller medan man kollar på tv😂
